Beleef pilates in het park,

… buitengewoon sporten.

Outdoor-locatie

Rivierenhof/Sterckshof. Je kan ons vinden op het grasterrein, links van Bar Starck, als je van onder de brug via de collegelaan komt.

Wat breng je mee?

Gelieve te reserveren door een berichtje of appje te sturen naar 0498617334

“Kracht en lenigheid trainen verbetert je lichaamsconditie, lichaamshouding en lichaamswelzijn.

Wij bieden oefeningen aan voor jong en oud,in een aangename sfeer en onder constante begeleiding.

Iedereen, beginners, gevorderden, sportief of niet sportief is welkom.”

Kristel Slootmaeckers

Onze service

Pilates en Callanetics

Is een trainings- en bewegingsmethode ontwikkeld door Joseph H. Pilates om het lichaam te stretchen, te versterken en in balans te brengen.
Is een zorgvuldig opgebouwde training die het verband tussen lichaam en geest benadrukt.
Pilates oefeningen versterken in de eerste plaats de onderrug, het bekken en bekkenbodem, de buik- en bilspieren om een sterk onderlichaam te creëren: ‘het powerhouse’. Vanuit dit centrum worden oefeningen uitgevoerd om het hele lichaam te trainen.
Pilates geeft u een betere lichaamshouding en lichaamsbewustheid en bezorgt u een sterke en soepele wervelkolom dus minder kans op nek-en rugklachten.
Enkele basisprincipes daarin zijn zeer belangrijk: controle, concentratie, ademhaling en werken vanuit het centrum van je lichaam.
Het is een programma dat aangeraden wordt door de rugschool.

Is een basisoefenprogramma om uw lichaam te versterken (kracht) en soepeler te maken (lenigheid).
Is werken op een rustige en selectieve manier met een persoonlijke aanpak om u in optimale conditie te brengen.
Bestrijdt rug- en nekklachten, stress en vermoeidheid.
Verbetert uw houding.
Maakt u fitter, gezonder en bezorgt u een leuk gevoel.
Is niet leeftijdsgebonden.
Heeft aandacht voor uw ademhaling.

10-beurtenkaarten van €75, €85 of €95

Gymstudio Slootmaeckers

Kristel Slootmaeckers

Hendrick Meyslaan 4

2100 Deurne

0498617334

Bereikbaar met tram 8 en 24 of bus 33, 420, 421 en 422